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Aliments belle peau

Des aliments qui influencent la beauté de la peau ? Oui, ça existe. Et il ne faut surtout pas vous en priver pour afficher un teint radieux.
Quels aliments inscrire sur votre liste de course? Comment énergisent-ils la peau ? Comment bien les préparer pour profiter de leurs vertus? Dans cette rubrique, conseils et astuces d’experts pour se faire une assiette belle peau.

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Lifestyle

Ce week-end, cuisinez pour votre peau

En collaboration avec le Dr Lebar, nous avons conçu trois repas exclusifs, destinés à apporter à votre peau les nutriments dont elle a besoin, en fonction de son type. Suivez ce conseil chaque semaine et votre peau vous remerciera !

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Lifestyle

Le saumon: de « bonnes graisses » pour une peau rebondie

Pour celles d'entre nous qui recherchent une peau éclatante de santé (c'est-à-dire tout le monde!), le saumon est à placer en tête de notre liste de courses. Nous avons demandé au Docteur Nina Roos, dermatologue, et à Raphaël Gruman, nutritionniste, leurs conseils d'experts sur la cuisson de notre poisson gras favori. Nous leur avons également demandé pourquoi l'oméga 3 est essentiel pour obtenir une belle peau.

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